Aralıklı oruçta salatalık yenir mi? Evet yapabilirsiniz. Sindiriminiz ve dolayısıyla vücudunuzun kalori alımı, yemeyi bıraktığınızda durmaz ve aralıklı oruç sırasında da beklemeye alınmaz. Bu süre zarfında, içinizde kalanları sindirirsiniz. Salatalıktan 10 kalori eklemek çok fazla fark yaratmayacaktır. 5 Temmuz 2021Evet yapabilirsiniz. Sindiriminiz ve dolayısıyla vücudunuzun kalori alımı, yemeyi bıraktığınızda durmaz ve aralıklı oruç sırasında da beklemeye alınmaz. Bu süre zarfında, içinizde kalanları sindirirsiniz. Salatalıktan 10 kalori eklemek çok fazla fark yaratmayacaktır. Aralikli oruçta neler yasak? Aralıklı oruç sırasında yiyecek ve içecek kısıtlaması yoktur. Ancak, herhangi bir diyet programında olduğu gibi, formunu korumak ve kilo vermek isteyen kişilere, aşırı karbonhidrat ve…